うつ病・自律神経失調症・肩こり・腰痛・頭痛・めまい・耳鳴りの整体|静岡市・駿河区・葵区・清水区の整体院【からだ工房 楽ら】

静岡県静岡市清水区有東坂2-294-13
セントラルビル2F 205号室
TEL:054-368-7616

ビタミンA

ビタミンAは脂溶性です。消化管から適切に吸収されるにはミネラルと脂肪が必要となります。
体内にためておくことができるので、毎日補給する必要はありません。

ビタミンAには二つの種類があります。
すでにビタミンAのかたちになっているレチノールと呼ばれるもの(動物性の食品にだけ含まれる)と、体内で必要に応じてビタミンAに変わるカロチンと呼ばれるプロビタミンA(植物性、動物性食品の両方に含まれる)です。

☆ビタミンAはベータ・カロチンのかたちで摂ることが望ましい。
なぜなら、すでにビタミンAのかたちになっている動物性食品のビタミンAは、摂りすぎた場合に毒性をもつことがあるけれども、ベータ・カロチンにはそのような毒性がないからです。
さらに、ベータ・カロチンはある種の癌を予防することが明らかにされており、有害なコレステロールを下げる助けもします。
感染とたたかうT細胞の数を増やして免疫力を高める。また、心臓病のリスクを下げる重要な因子でもあります。

ビタミンAはあなたに何をしてくれるのか?

  • 夜盲症、視力低下を防ぎ、さまざまな目の障害の治療を助ける。
  • 呼吸系の感染に対する抵抗力を付ける。
  • 免疫系が適正に機能するのを助ける。
  • 病気の回復を早める。
  • 組織や臓器の外層の健康を保つ。
  • 老斑をなくす。
  • 成長を促進し、強い骨、健康な皮膚、髪、歯、歯ぐきをつくる。
  • 外用すれば、にきび、浅いシワ、膿痂疹(のうかしん)、癤(せつ)、癰(よう)、皮膚表面の潰瘍の治療の助けとなる。
  • 肺気腫、甲状腺機能亢進症の治療を助ける。

たくさん含んでいる自然の食品
魚の肝油・レバー・にんじん・濃い緑色野菜・卵・ミルク・乳製品・マーガリン・黄色い果物


うつ病・自律神経失調症・肩こり・腰痛・めまい・耳鳴り・頭痛などの症状の方が来院されています。

からだ工房楽らには静岡市駿河区・葵区・清水区・焼津市・沼津市・三島市から患者さんがご来院です。

TEL.054-368-7616

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*非通知でおかけになられますと、つながらないことがあります。

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