うつ病・自律神経失調症・肩こり・腰痛・頭痛・めまい・耳鳴りの整体|静岡市・駿河区・葵区・清水区の整体院【からだ工房 楽ら】

静岡県静岡市清水区有東坂2-294-13
セントラルビル2F 205号室
TEL:054-368-7616

イノシトール

他のBビタミンと同じく水溶性です。脂肪肝防止性(肝臓に過度に脂肪が沈着するのを防ぐ性質)があります。コリンと結合してレシチンを作ります。
脂肪とコレステロールを代謝します。
コリン同様に、脳細胞に栄養を与える重要な役割を持っています。

イノシトールはあなたに何をしてくれるのか?

  • 血中コレステロール値を下げる。
  • 髪を健康的にする。抜け毛を防ぐ。
  • 湿疹を予防する。
  • 体の脂肪を再分配するのを助ける。
  • 鎮静効果を生み出す。

たくさん含まれている自然の食品
レバー・ビール酵母・ライマ・ビーンズ・白花豆・牛の脳と心臓・カンタループメロン・グレープフルーツ・レーズン・小麦胚芽・無精製糖蜜・ピーナッツ・キャベツ。

アドバイ
イノシトールはコリンおよび他のBビタミンと一緒に摂るべきです。
もしも、あなたがコーヒーのヘビー・ドリンカーだったら、たぶんイノシトールをサプリメントで摂る必要があります。
レシチンを摂っている人は、体内のリンとカルシウムのバランスを保つために、キーレイトされたカルシウムを摂るようにした方かいいでしょう。イノシトールもコリンも血中のリンの量を高めると考えられているからです。
ビタミンEの効果を最大にするには、コリンとイノシトールを十分に摂ることです。


うつ病・自律神経失調症・肩こり・腰痛・めまい・耳鳴り・頭痛などの症状の方が来院されています。

からだ工房楽らには静岡市駿河区・葵区・清水区・焼津市・沼津市・三島市から患者さんがご来院です。

TEL.054-368-7616

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*非通知でおかけになられますと、つながらないことがあります。

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